HYROX Simulazione gara
Preparati al meglio per il tuo prossimo HYROX con MORE: siamo HYROX Training Club ufficiale!
Simulazione HYROX Brugherio
Nella palestra MORE di Brugherio non solo puoi allenarti con le classi di allenamento HYROX Training o con allenamenti personal specifici per HYROX, ma puoi anche fare una simulazione completa della tua gara!
La simulazione completa HYROX è effettuata nella palestra MORE attrezzata per tutte le otto stazioni della gara, circuito di 1 km di corsa esterna, con rilevazione delle tempistiche della tua performance.
Puoi fare simulazione gara Hyrox Singles (se gareggi da solo), gara Hyrox Doubles (se gareggi in coppia) e anche gara Hyrox Relay (staffetta a 4 persone).
Ecco come si svolge la simulazione completa Hyrox Brugherio palestra MORE
Gli 8 km di corsa vengono svolti all'aperto, all'esterno della palestra su circuito pre-tracciato di 1km su pista ciclabile/pedonale,senza attraversamenti stradali. Per le simulazioni Single e Relay è possibile correre su Tapis Roulant se si preferisce.
Gli 8 workout vengono svolti in palestra con attrezzature e i pesi gara per le categorie WOMEN OPEN, WOMEN PRO, MEN OPEN, MIXED. [NB.al momento non siamo in grado di fornire tutti i pesi della categoria MEN PRO ma ci stiamo lavorando!]
Il trainer che segue la simulazione rileva il tempo gara e i parziali delle stazioni:
- Run (1km)
- Skierg (1km)
- Run (1km)
- Sled Push (5x10m)
- Run (1km)
- Sled Pull (5x10m)
- Run (1km)
- Burpee Broad Jumps (80m)
- Run (1km)
- Rowing (1km)
- Run (1km)
- Farmer's Carry (200m)
- Run (1km)
- Sandbag Lunges (100m)
- Run (1km)
- Wall Balls (100 reps)
Contattaci per saperne di più e per prenotare la tua simulazione gara Hyrox
Tel 333 5049413, anche via Whatsapp
info@spaziomore.it
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